2009/1/12 月曜日

たいやきやいた

Filed under: 内の飯 — mai @ 23:28:09

1年くらい前にうちの近所にたいやき屋さんができました。チェーン店ですが、とっても美味しいんです。皮が薄くてパリパリで、餡がぎっちり。そっち方面に行くと必ずと言っていいほど食べてます。今日もだんなと散歩に行った帰りにいただきました。美味しかったです。四谷の某老舗店に負けてないと思います。

<今夜のメニュー>
・キムチ炒飯
・酸辣湯
・切干大根
・五目ひじき

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■酸辣湯(想像レシピ)
<材料>※その時々で変わる
白菜、えのき、ニラ、もやし、ゴボウ、あれば鶏肉、ごま油、塩、胡椒、鶏がらスープの素、酢、酒、ラー油
<作り方>
1.ゴボウを切って水にさらしておく。
2.鶏肉を食べやすい大きさに切り、ごま油で炒める。
3.白菜とえのきとニラを食べやすい大きさに切ったものともやしと1を加えて更に炒める。
4.全体的にしんなりしたら酒と水と鶏がらスープの素を入れて白菜が半透明になるまで煮る。
5.酢を入れて塩と胡椒で味を調え、ごま油とラー油をまわしかけたら出来上がり。

ラー油は食べる直前にかけても良いです。
辛いのが苦手な人対策として。
今日は入れませんでしたが、ネギがあれば大正解です。

出腹撲滅

Filed under: 内の飯 — mai @ 0:34:24

今年の我が家の抱負は「出腹撲滅」です。中年お腹をどうにかしたい!ってことで、ビール禁止にしました。加えて粗食を心がけることにしました。歳をとれば腹筋や背筋は落ちてくるものです。筋肉が落ちてくれば当然内臓(と脂肪)がはみ出してくる。運動する習慣の無い我々は尚のことなのです。
でもまぁ週に1度はちょっとコッテリしたものを食べてもいいんじゃないか?ってことで、今夜はバターやらチーズやら牛乳を使ったメニューにしました。たまに食べる乳製品はとても美味しく感じます。

<今夜のメニュー>
・きのこチーズパスタ
・メカジキのムニエル(タルタル添え)
・茄子とズッキーニのマリネ
・ミネストローネ
・パン

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高校生の時に読んだ今敏の『海帰線』という漫画をずっと探してて、ようやく見つけました。話の内容はありきたりですが、画がすごく細かくて動きがあってキレイです。

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